周期と習慣 #2

周期から習慣につながったきっかけは、チームのデザイナーKさんの習慣でした。

Kさんは家でアラジンのブルーフレームを使っています。

こういうやつ。

このストーブは、毎日火を付ける、数日に1回灯油を入れる、数時間に1回上に置いてるやかんに水を入れるなど、いくつかのサイクルをもっています。

このサイクルに人の行為が合わさるとそれは習慣になります。

習慣は生活のリズムとなり、それは、身体や心の調子を整える行為になっていきます。

この発見から、習慣には心を落ち着かせたり、同じ行動をすることによるその微差に気づきやすくなったりするのではないかと考えました。

つづく